產後兩個月❤️ 肚皮鬆了，但信念不鬆 還有可愛的母子線🥰 嗨，久違的吊胃潔淨法☺️...

...

再度與純青基金會合作 9/12（六）下午1點～5點 有我帶領的「瑜你一起療心事」自我覺察與身心放...

瑜珈令人歡樂🤣🤣🤣 獅吼式（Simhasana）...

《用獨處，和自己談戀愛》 每天擁有一個小時的時間，在這個墊子上與自己獨處 是身為媽媽我堅持的小確...

《陪伴烈火青春-從自我照顧開始》 產後慢慢復出🥰 上禮拜四來到新店法院，和非行少年/女的父母親們...

人生，有許多的遺憾 我們無法改變過去，也無法掌控未來 能做的，就是好好的活在現在 Namast...

生產是一場生死交關、撕心裂肺的過程 那麼，生過第一胎，為什麼還想再生呢？ 如今生了第二胎才知道 ...

0621 國際瑜珈日 從這一天開始，每天都撥個時間給自己 靜坐、慢慢的散步、緩緩的喝一口水 即...

...